Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
- Название:Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок
- Автор: Паддикомб Энди
- Категория: Медицина, здоровье / Познавательная литература / Обучение
В книге нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки; пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное — для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день.
Слушать аудиокнигу Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок бесплатно - полная версия
Нравится!
0
Медитация и осознанность. 10 минут в день, которые приведут ваши мысли в порядок - описание и краткое содержание, слушайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки audiotales.club
Рекомендуемые аудиокниги:
Комментарии (0)
